Heç nə, səhər yuxudan duran kimi bir dilim limonla bir xörək qaşığı zeytun yağı içirsiz.

Yarım saat sonra yüngülcə yemək yeyirsiz. Çörək yeməsəz sevinərik. Təzə çörəyi qurudulmuşla əvəz etmək olar.

İmkan olsa, gündüz də eyni şeyi təkrarlayın: bir dilim limon, bir xörək qaşığı zeytun yağı, yarım saat sonra yemək. Axşam bizdən də yaxşı bilirsiz ki, yemək olmaz. Su için.

Beləcə, bir həftə, on gün, gücünüz çatdıqca davam edin.

Sağlam yaşayın.   

Gözəl olun!

qadinkimi.com